Simone Biles Größe, Wie 142 cm Kraft das Gesicht des Turnens veränderten

Simone Biles, die 142 cm groß ist, wirkt auf den ersten Blick eher unscheinbar, doch ihre Bewegungen entfalten eine unermessliche Kraft. Ihre Größe, die manchmal als Nachteil angesehen wird, erweist sich in bestimmten Situationen als Vorteil, beispielsweise bei schnellen Wendungen, präziser Balance und präzisen Landungen. Bei komplexen Manövern wie dem Doppelsalto oder dem dreifachen Salto ermöglicht ihr ihr kleiner Körperbau eine bemerkenswerte Kontrolle der Rotationsachsen.

Ihre Leistungen des letzten Jahrzehnts haben das Turnen beeinflusst, aber auch ihre Präsenz hat den Sport verändert. Ihre Dominanz beruhte schon immer eher auf ihrer Größe als auf einer Schwäche. Wie Lionel Messi im Fußball hat Biles durch bemerkenswerte mentale Stärke und Körperbeherrschung bewiesen, dass körperliche Größe kein entscheidendes Merkmal von Größe ist. Stattdessen zeichnet sich ihr Stil durch außergewöhnlich einfallsreiche und technisch präzise Kunstfertigkeit aus, die außergewöhnliche Koordination, explosive Kraft und rhythmischen Fluss vereint.

Besonders stark zeigte sie bei den Turn-Weltmeisterschaften 2019 in Stuttgart. Sie zeigte dort akrobatische Tricks wie den Doppelsalto mit dreifacher Schraube, den noch nie eine Frau in einem Wettkampf gezeigt hatte. Der Schwierigkeitsgrad dieser Übung lag bei „J“, was über dem damals geltenden Höchstwert lag. Heute ist es fast schon üblich, ein Element nach ihr zu benennen: Fünf Übungen am Boden, am Sprung und am Schwebebalken tragen ihren Namen, was von ihrer technischen Meisterschaft und ihrem Pioniergeist zeugt.

Sie ist besonders gut für den Sprung geeignet, da ihr kleiner Körperbau es ihr ermöglicht, einen enormen Kraftschub zu erreichen, der zahlreiche Drehungen und Saltos mit minimalem Luftwiderstand ermöglicht. Doch Simone Biles hatte neben all ihren technischen Leistungen auch eine emotionale Wirkung. Sie wurde 2018 als Sportlerin und Stimme für Gerechtigkeit bekannt, nachdem sie sich öffentlich zu den sexuellen Übergriffen durch Mannschaftsarzt Larry Nassar bekannte. Viele Menschen empfanden ihre mutige Entscheidung, öffentlich darüber zu sprechen, als inspirierend.

Bei den Olympischen Spielen 2021 in Tokio zeigte sie eine neue Art von Stärke, indem sie sich aufgrund psychischer Probleme dazu entschied, die Spiele auszusetzen. Viele missverstanden diese Entscheidung zunächst, doch sie markierte einen bedeutenden Wendepunkt im Spitzensport. Ihre Aussage, dass psychische Gesundheit Priorität haben muss, war nicht nur menschlich, sondern auch gesellschaftlich relevant. Heutzutage gelten solche Eingeständnisse als Beweis von Reife und Aufrichtigkeit. Ihre Äußerungen inspirierten insbesondere junge Sportler, offen über ihre eigenen Herausforderungen zu sprechen.

Biles‘ Rückkehr auf die Wettkampfbühne im Juni 2023 war daher mehr als nur ein Comeback; es war eine symbolische Wiederauferstehung. Die Netflix-Dokumentation „Simone Biles: Rising“ fängt diesen Prozess der Genesung und persönlichen Entwicklung eindrucksvoll ein. Besonders bemerkenswert ist ihre Aussage, sie habe „kein Vertrauen mehr in sich selbst“. Ihre Offenheit wirkt eher wie ein ernsthafter Versuch, andere auf ihrem Weg zu ermutigen, als wie PR.

Sie spricht Themen wie Körpervielfalt, Selbstakzeptanz und psychische Gesundheit in einem Fitnessstudio, das traditionell strenge Regeln hatte, direkt an. Im Gegensatz zu früheren Generationen ist sie mutig genug, ihren eigenen Weg zu gehen. Selbst Biles‘ Körpergröße von 142 Zentimetern (4,7 Fuß) ist eher eine Aussage als eine Statistik und beweist, dass die Haltung bei der Körpergröße wichtiger ist als die Zentimeter. Ihre Größe war nie ein Hindernis; vielmehr hat sie sich zu einem ihrer größten Vorteile entwickelt.

Besonders bemerkenswert ist ihre Rotationsgeschwindigkeit im Vergleich zu männlichen Turnern; sie ist deutlich schneller, insbesondere beim Jurtschenko-Doppelsalto. Diese Sprungvariante, die erstmals bei den US Classic 2021 zu sehen war, wurde als zu riskant beurteilt – nicht etwa, weil ihr die Kontrolle fehlte, sondern weil die Wertungssysteme mit ihrem Einfallsreichtum kaum Schritt halten konnten. Ihre Methode ist so unverwechselbar, dass sie mehrfach als Modell für die biomechanische Forschung diente, unter anderem am U.S. Olympic Training Center und an der Stanford University.

Letztendlich dient Simone Biles‘ Körpergröße als Beispiel dafür, wie vermeintliche Schwächen mit der richtigen Anwendung in Stärken verwandelt werden können. Heute steht sie nicht nur für außergewöhnliche sportliche Leistungen, sondern auch für den bewussten Einsatz von Körper, Intellekt und sozialer Verantwortung. Ihre Körpergröße von 142 cm symbolisiert, dass wahre Größe darin liegt, sich selbst treu zu bleiben, und dass Stärke eher von innen als von außen kommt.